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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' m: F& g' Y1 Q$ U @- s
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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, K2 v: C _; q- Z% Z2 、葡萄红茶% ~5 w" Q6 M1 N
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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|% f7 _* u" O$ y1 M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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2 G; s8 S3 x0 t) Q/ j, J1 c) [功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 ~* y; B' i5 y3 、苹果绿茶
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# J3 Y6 ]2 h: D+ D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ k( k A6 t2 t' k" G9 ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 ?2 H( i; I4 s
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4 、红枣花茶
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; ] J' |' t7 H1 q& I0 A+ R5 H材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: u8 Q# y4 ~9 w4 ?3 M" m0 y4 e制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: S& K( ~3 I& D6 {9 a- ?' x
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 ?* K1 ~# s! u) i; [9 I
. w& U; x3 `" H1 F; a% |( L5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 J8 M' h. D/ X1 }
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 ~& r0 `+ f u
4 [0 ?! b# I' c o* E8 D8 ^6 、菠萝蜜茶
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& I8 S: u2 F, o/ [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 K7 G) P$ b5 }+ A) x% q: b9 U
/ [0 p5 Y7 p9 k4 e( @: T1 [; n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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9 G0 L; \3 h0 x' u5 g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' H. v/ B+ O* u) s: s
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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: K: x. ?) ?0 e: `. [& B. d功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- X) _. r0 w6 h, b+ k+ P
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& P z, h8 u3 u, c# t& H, k$ \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 {1 T5 A0 x$ H0 n9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。, a @# @( S6 ?, V
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 j6 Z6 g/ A/ [$ T9 r2 v) i
- R _! }7 ? x7 T3 j功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) Z2 [# G2 C3 s6 T
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10 、排毒美颜茶
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2 J: C% i( s/ `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) F. j+ S3 @' K, ]; F5 w
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 h! N- ~ x1 `3 f- R" o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 d. d( q6 e+ g5 y3 O& T
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * S; l6 I6 W" }" J( p9 E
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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